Phobies, comment s’en libérer ? La réponse de 13 blogueurs

​Je suis souhaite donc adresser mes remerciements les plus chaleureux à :

• Amelina, du blog apprendrelameditation.com pour son article Tous phobiques, des solutions pour s'en sortir.​

Amelina ​ est psychologue et enseignante de méditation dite "mindfulness", dont la technique s'inspire des méditations zen et vipassana. Sur son blog, elle offre un programme de méditation en ligne sur 8 semaines, avec des exercices à pratiquer jours après jours, pour ancrer l'habitude de méditer dans son quotidien.

• ​Jasmine, du blog timideetheureux.fr​ pour son article Comment dépasser sa phobie sociale​ ?
  

Jasmine est étudiante en anthropologie. Sur son blog, elle partage une foule de conseils et de techniques qui ont fonctionné pour l'aider à vaincre sa timidité. Elle relate également les challenges qu'elle se fixe régulièrement pour l'aider à continuer de progresser.

• Aline, du blog ​bibliotherapiesuisse.ch pour son article La lecture, une solution pour vaincre les phobies.

Aline est bibliothérapeute, responsable d'une bibliothèque scolaire à Genève, et enseignante de méditation. Sur son blog​, elle partage des conseils de lecture, rédige des chroniques approfondies d'ouvrages de développement personnel et offre des consultations en bibliothérapie.

• Lydie, du blog lydiebaffreau.com pour son article De la phobie sociale à la confiance en soi.
  

Lydie est coach en développement personnel, après avoir suivi une formation en hypnose ericksonienne, en psychologie positive et en médecine ayurvédique. Sur son site, elle propose un accompagnement global pour aligner le coeur, le corps et l’esprit, afin de retrouver sens, équilibre, bonheur et harmonie dans sa vie.

• Cindy, du blog ledeveloppementpersonnel.fr pour son article Phobies, ce n'est pas tabou.
  

Cindy est une informaticienne passionnée de développement personnel. Sur son site​, elle explique comment le développement personnel a changé sa vie, et partage en toute simplicité ses conseils et découvertes, notamment sur le thème de la confiance en soi.

• Sophie, du blog metanoiada.com, pour son article Quelles méthodes de développement personnel pour dépasser nos phobies ?
  

Sophie est une passionnée de la vie.  Sur son site, elle propose notamment un test de personnalité gratuit, permettant de recevoir un guide complet avec des postures de yoga personnalisées, des livres de développement personnel adaptés et des aliments en adéquation avec notre tempérament.

• Gaël, du blog changeraujourdhui.com, pour son article L'hypnose pour traiter les phobies.
  

Gael est  diplômé de l'ESSEC (Ecole Supérieure des Sciences Economiques et Commerciales) avec une solide expérience en création d'entreprises et conseil en entreprises. Il est également certifié en hypnose et en  PNL. Sur son site, il partage, entre autres, de nombreuses techniques d'hypnose, d'auto-hypnose et de PNL.

• Pascalle, du ​site azendream.fr pour son article Phobies, pourquoi l'estime de soi peut nous aider à les dépasser.
  

Pascalle est une ancienne danseuse professionnelle, aujourd'hui reconvertie dans le coaching de vie. Sur son site, elle propose plusieurs types d'accompagnements, notamment pour une meilleure organisation du quotidien, et présente divers outils de relaxation, tels que les Fleurs de Bach, l'Aromathérapie ou l'EFT.

• Benjamin, du blog miam-bouddha.com pour son article Libérez-vous de vos phobies !
  

Benjamin est ouvrier spécialisé. Il se passionne depuis plusieurs années pour les sujets relatifs à l'alimentation et la spiritualité. Sur son blog, il pose notamment la question de la conscience alimentaire et spirituelle, et invite ses lecteurs à une réflexion sur la nature de la spiritualité.

• Anne et Marvin, du blog corps-et-esprit-martial.com pour leur article Phobies, comment les arts martiaux vous aident à vous en sortir. 
  

Marvin est professeur de Ju-jutsu Mushinryu, et Anne est son élève. Sur leur blog, ils partagent  de nombreux conseils pour que tous les passionnés d'arts martiaux - qu'ils s'entrainent en dojo ou à la maison - puissent améliorer leur technique, leur physique et leur mental.

• Patrice, du blog de-nouveaux-horizons-en-psychologie.com pour son article Peut-on se libérer définitivement d'une phobie ?
  

Patrice est psychologue clinicien et psychothérapeute (diplômé en psychologie clinique et en psychopathologie du traumatisme). En parallèle, il s'est formé à plusieurs pratiques dites alternatives (hypnose, PNL, EMDR, ostéopathie et chamanisme notamment).
Sur son site, il partage sa vision des soins psychiques avec pour objectif d'ouvrir le champ de la psychologie à une approche plus synthétique et globale des thérapies.

• Olivier, du ​site sophronerti.com pour son article Amaxophobie comment s'en débarrasser ?
  

Olivier est un sophrologue spécialisé dans la méthode NERTI. Sur son site​, il propose des séances pour toute personne cherchant à nettoyer des traumatismes inconscients (méthode NERTI) ou à apaiser son stress (sophrologie). Il donne également de nombreux conseils relatifs à la gestion des émotions.

• Julien, du blog inspirations-positives.com pour son article 3 pistes pour dépasser sa phobie.
  

Julien est professeur des écoles et suit actuellement une formation de coach en psychologie positive. Sur son blog, il explique les notions fondamentales de la psychologie positive et partage des outils simples pour apprendre à redevenir positif et ouvert.

Encore une fois, un immense merci à ​eux 13 ! ​Par ​leur participation à ce carnaval d'article, ​ils ​ont contribué ​au trac​é d'une feuille de route qui, je l'espère, me permettra de poursuivre mon chemin vers une libération complète de mes blocages au volant.​

Je suis sûre que leur contribution vous sera également utile, à
vous lecteurs abonnés ou de passage, qui me faites le plaisir de vos visites de plus en plus nombreuses sur ce blog !